Yoga per Bambini

Il futuro del mondo è affidato ai bambini di oggi .
Favoriamo la diminuzione di aggressività e di violenza.
Abituiamo i Bambini all' armonia e alla pace verso il mondo esterno, facendoli diventare più sicuri in se stessi aumentando il loro equilibrio psico-fisico.

Lo YOGA e in particolare l' HATHA-YOGA è riconosciuto come una delle discipline più complete per la salute del corpo e della mente. I ritmi frenetici della vita moderna rendono importante la ricerca costante di armonia e di equilibrio psico-fisico.

Anche i Bambini possono trovare giovamento dalla sua pratica.

Giovamento per il corpo perchè si tonificano i muscoli, si sciolgono le articolazioni, si migliora la circolazione sanguigna, si rafforza l' apparato respiratorio e si equilibra il sistema nervoso. Una corretta respirazione rende più difficile il manifestarsi di disturbi alla gola e di malattie da raffreddamento. Le tecniche di rilassamento favoriscono la calma e l' autocontrollo. Le posizioni di equilibrio rafforzando la concentrazione sviluppano la forza di volontà favorendo la sicurezza in se stessi

(www.pianetayoga.it)